Manfaat Berpuasa Untuk Kesehatan

Ilmumu.comManfaat Berpuasa Untuk KesehatanSehubungan sebentar lagi kita akan memasuki bulan puasa atau bulan ramadhan yang merupakan wajib berpuasa sebulan penuh bagi umat isam, namun selain umat muslim juga dapat melaksanakan puasa dikarenakan dengan berpuasa akan banyk manfaatnya untuk kesehatan pada tubuh kita. dibawah ini terdapat beberapa manfaat berpuasa bagi kesehatan anda:

foto berpuasa, photo puasa, gambar anak berpuasa

Gambar Berpuasa

Manfaat Berpuasa Untuk Kesehatan :

  1. Saat Berpuasa pencernaan kita akan beristirahat
  2. Membersihkan tubuh dari racun dan kotoran, dengan berpuasa akan membatasi kalori yang masuk kedalam tubuhsehingga menghasilkan enzim antioksidan yang dapat membersihkan zat-zat yang bersifat racun dalam tubuh
  3. Meningkatkan sel darah putih sehingga menambah daya tahan tubuh
  4. menghentikan makanan untuk bakteri, virus dan sel kanker pada tubuh
  5. Mencegah penuaan dengan memperbaharui sel-sel tubuh yang rusak
  6. Meningkatkan fungsi hormon dan meningkatkan fungsi organ tubuh
  7. Menurunkan kolestrol
  8. Menurunkan berat badan dan mencegah obesitas
  9. Mencegah pengerasan pada pembuluh darah
  10. Mengurangi kemungkinan mengindap kencing manis
  11. Mencegah terjadinya gagal jantung dan stroke
  12. Bagi penderita penyakit maag umumnya akan membaik

Demikianlah informasi mengenai Manfaat Berpuasa Untuk Kesehatan, namu kesehatan pada tubuh tergantung dari apa yang dikonsumsi olah tubuh itu sendiri, untuk itu pilihlah makanan-makanan yang sehat dan bergizi untuk mendukung fungsi organ tubuh